如果在众人六神无主之时，

你镇定自若而不是人云亦云；

如果被众人猜忌怀疑时，

你能自信如常而不去妄加辩论；

如果你有梦想，

又能不迷失自我；

如果你有神恩，

又不至于走火入魔；

如果在成功之中能不忘形于色，

而在灾难之后也勇于咀嚼苦果；

如果看到自己追求的美好破灭为一摊零碎的瓦砾，

也不说放弃；

如果你辛苦劳作，

已是功成名就，

为了新目标，

你依旧冒险一搏，

哪怕功名成乌有；

如果你跟村夫交谈而不变谦恭之态，

和王侯散步而不露谄媚之颜；

如果他人的爱情左右不了你，

如果你与任何人为伍都能卓然独立；

如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，

你能等自己平心静气时再作答……

那么，你的修养就会如天地般博大，

而你，就是个真正的男子汉了，我的儿子！

修养，我们提升自己，

镇定自若，自信，

坚定不放弃，

为目标冒险一搏，

卓然独立，

这些良好的修养，

提醒自己，

告诫后辈，

心怀广阔天地，

未来一切可期！