有些姐妹可能知道了啊,我们全家上周就已经阳了。最开始两天没什么力气,家里的三餐全靠阿哲在厨房忙活。
这两天状态稍微好一点,我就立马钻进了厨房,准备好好犒劳犒劳我儿子!
做厚蛋烧嘛,这个“厚”字是关键。至少得3层吧,要不就是鸡蛋饼了。
玉米粒、奶酪碎,孩子爱吃的这些食材统统都给我包到里面去,足足的料,吃的时候才过瘾!
鸡蛋、奶酪碎,不仅优质蛋白丰富,补钙效果也同样出色。
特别是正在预防期和康复期的宝宝,这时候能量一定更要给孩子供应上!
刚出锅的厚蛋烧正是软嫩香滑的时候,挤上番茄酱和沙拉酱,这对经典组合肯定不能放过。
再撒上一层厚厚的肉松海苔碎,娃看一眼就走不动道儿了!
- 芝士厚蛋烧 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
瑞慕原制奶酪碎
即食玉米粒 / 鸡蛋2个
辅料:油、肉松海苔碎、沙拉酱、番茄酱
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
· 操作步骤 ·
1
鸡蛋打入碗中,搅散备用。
2
不粘锅喷油,我用的是这种小方锅,你们家里没有的,用那种不粘的平底小锅也一样的,倒入1/3的蛋液,摇晃均匀。
3
小火烙到蛋液底部凝固,就撒上奶酪碎、即食玉米粒和其他孩子爱吃的那些食材。
*奶酪碎我建议你们还是选择原制的,配料干净,营养价值也比较高,更适合给孩子吃。
4
将蛋饼一层层卷起来,推到锅边,这里操作的时候你们最好用硅胶小铲来做,更不容易让蛋饼破损。
5
继续往锅中倒入1/3的蛋液,烙到底面凝固定型,继续重复上一步的操作,卷起来,推到锅边。
6
最后倒入剩余的蛋液,烙到底面微微凝固,卷起来。我这里用了2个鸡蛋,烙3层是刚刚好的。
7
继续将厚蛋烧烙到完全熟透,就能盛出来。
8
番茄酱、沙拉酱这算是厚蛋烧的固定搭配了,多点味道孩子也能更爱吃。
9
家里有肉松海苔碎的,大方的洒满了,卖相、味道、营养全都没得挑。
10
厚蛋烧的包容性是特别强的,不管和什么食材搭配,都有不错的融合性。
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