炎热的夏季

我们需要一场森林般的沐浴，

空气清新，负离子爆表的地方，肇庆就有

跟着“肇庆市旅游局”微信公众号一起去了解下

鼎湖山森林浴场

每每到了夏天，打败我的不是天真

而是天真热！

上班日经常吹空调，周末却想到郊外“天然避暑”。

广东肇庆鼎湖山是岭南四大名山之一，

是北回归线带上的绿宝石，

山高林密，流水不息。

夏日炎炎，正好沿着山泉水赏美景，尽情享受山湖之乐。

而且必须强调的一点，

飞水潭的空气负离子简直爆表，最高达125000个/立方厘米

经检测全国第一。

“天然大氧吧”的概念最早也是从这传播出去的

空气非常清新，非常适合深呼吸。

梁耀钧摄

但说起鼎湖山泉，又是从何而来的呢？

鼎湖之水天上来

天湖是鼎湖山上海拔最高的湖

总库容达22.76万立方米

为鼎湖山中所有的瀑布景点

储备了充足的山泉水

但是天湖并非游览区

游人切勿乱闯哦！

清泉流入蝴蝶谷

泉水流出天湖后

便直奔蝴蝶谷了

然而，在途中竟“创作”了：

轻纱瀑、白象瀑、青龙潭、人字瀑……各种绝美景色

拼凑出最美的探险路线

看着都透心凉啊！

溪流在蝴蝶谷中汇聚成湖，名为鼎湖

水质可达国家一类地表水的标准

可以直接饮用哟！

坐船畅游

让山风带来泉水的沁凉

临水品茶

感受一亭一水一茶一世界的境界

双桥戏水乐逍遥

山泉水溢出鼎湖后

往下便是双桥虹连

飞堑桥与凌虚桥立体交叉

桥下的水坝碧澄清冽

四季常盈

成为鼎湖山上一大美景

小歇静听亭外泉

泉水一路奔腾

经听涛亭、过听瀑亭

又从深谷直泻响水潭

在山间小径中

不少行人驻足停看

细赏瀑布所带来的激昂乐章

龙潭飞溅戏水游

泉水过了观雪亭后

便是鼎湖山必游之地——飞水潭

这里瀑布白练悬空，声如雷鸣

这里潭水清澈见底，凉爽宜人

经广州市环境保护科学研究院检测

这里的空气负离子含量最高达125000个/立方厘米

是最佳的品氧圣地

孙中山先生也曾被这里景色吸引

暂时放下繁忙事务，在此处游泳

留下一段佳话

1979年底，全国人大副委员长宋庆龄为肇庆鼎湖山飞水潭亲笔题书：“孙中山游泳处”，如今这几个大字仍铭刻在飞水潭中一块石碑之上。

拾级而上溪相随

飞水潭之下曲折蜿蜒的山路

与清凉舒适的戏水相伴

是夏日最佳去处

或在溪边泡脚静坐

或在溪里尽情戏水

无论哪种姿势，都是避暑的大招哟！！

问渠那得清如水，为有源头活水来！

从山顶到山脚，每一滴水都为你展现不同姿态，来鼎湖山玩一玩纯净清凉的山泉水，品一品满满负离子的天然大氧吧，避暑杠杠滴~~

广宁竹海森林浴场

广宁竹海大观旅游区位于全国著名的竹子之乡--广东肇庆市广宁县。

广宁竹海是中国面积最大的竹林，面积达104万亩。

景区占地面积8.13平方公里，空气负离子达9.8万个/立方厘米，竹子制氧量是常绿阔叶林的1.5倍，源源不断地输送大量的新鲜纯氧，堪称南中国最大的氧吧之一。

竹海大观旅游区内翠竹绵延浩如烟海，构成一幅气势雄伟，景色奇特的天然竹林美景。

全年四季均可观竹，构成四景：春看竹雾、夏赏竹绿、秋览竹浪、冬观竹翠。景区内有万亩竹海“空气维生素”吸吮区和“竹林精气熏蒸区”，特色民族竹寨、竹林茶寮、竹生态园、竹水车、竹吉普车等。美丽清澈的绥江曲折回环蜿蜒而过，诠释着水的灵性，秀丽之水增添了竹的灵秀与峻逸。

倘徉竹海幽林，漫步翡翠长廊，泛舟淼淼绥江，聆听神秘传说。竹林迷宫，神龟锁江；财击福音；卧波栈道；逍遥垂钓，金沙碧水；两个全国最大的景观（竹大水车和彩霞石龙龟)……20多个多姿多彩的参与性、竞赛性、趣味性游乐项目令人乐而忘返。

忘忧岛上，碧幽绝尘、清雅绝俗。修竹满岛、金沙碧水、蛙声鸟鸣、景观奇绝、古朴野趣、回归自然。全岛空气清新如洗，蓝天白云，翠竹掩映，犹如人间仙境。

夜宿竹林小屋、下榻竹乡船屋，感受亲切周到的个性化服务，体会宾至如归的温馨。

鼎湖白水寨乡村森林浴场

肇庆的驴友们称这里是肇庆的“香格里拉”，

鼎湖区凤凰镇良田乡白水古寨，

在各方友人的支持下，借力现代互联网，

正式向您展示它那

质朴、宁静、清幽的客家古村落独特韵味！

媲美鼎湖飞水潭的白水瀑布，

落差60多米！

竹林清幽，深山特产--桂皮

林间小道，古寨瑞雪，炊烟袅袅

潺潺流水、幽幽竹林，靠山吃山！靠海吃海！

白水古寨有山有水，

近万亩林地将村庄用绿色包围，

清澈的山泉、洁净并富含负离子的清新空气

孕育古寨的众多原生态的天然美食！

村民开发的森林徒步线路正在完善中，

通过徒步线路可登顶海拔高度844米的

肇庆十大山峰之一的黄牛头山，以后白水古寨将以水道观瀑，

山道徒步登高，客家山居民宿，

云雾山茶迎接您的到来！

北岭山森林公园森林浴场

肇庆北岭山森林公园，是一座以森林生态资源为依托，以“自然、古朴、野趣”为特色，集康体健身、科普教育、文化宣传为一体的综合性城中森林公园。

免费开放，建设面积达7650亩。北岭山森林公园线路巧妙地将包括将军顶、将军帽、鸡爪岭、飞凤岭等自然山体，以及前村坑、小河坑、东坑、西坑等山涧小溪串连在一起。

市民游客沿公园山路拾级而上，一路相伴随的，是绿树红花、新鲜空气、清澈的溪流。来到这里，让人真正感受亲近自然、拥抱森林的惬意。

北岭将军山森林浴场

将军山景区坐落于有端州屏障之称的北岭山，三茂铁路和321国道从山前经过。区里5000亩苍翠树木、馥郁花草簇拥着壮观的“云修台”，是肇庆千里旅游走廊的新亮点，将军山因传说南北朝时关公在此显灵而得名。这里空气清新，负离子高，是夏季好去处，更是远望端城城市风貌的好选择。

登上观星楼顶层，步出阁外，凭栏远望，其开阔之势更甚于云修台，仰观苍穹，白云日月似可手摘；俯瞰眼前，云修秀台俨然脚下；平视远方，肇庆全景尽收眼底。星湖如鉴，七岩若棋，西江似带。

将军山是源自昆仑山脉的风水宝地，云修台位于中国十七福地“丹田”之位，故称“天下名山第一台”，是广大游人谒神旺财、祈福转运、揽奇挹爽、休闲度假、踏青健身、凭吊怀古、俯瞰肇庆全景，体味高高在上、神游高远的最佳景点！

观星楼是最佳观景点，不同天气有不同韵味：睛天观之，则朗朗乾坤，七星岩湖山一体，相映交辉，西江犹如玉带环抱；雨天观之，则风卷云涌，雨线连天，如玉带挂银帐；雾天观之，则舞海茫茫，隐约看到仙女仰卧美态，星岩奇峰恍若景呈瑶岛。

将军山在一些天气下似人间仙境↓↓

将军山是肇庆最大观景台，可以看到美丽的大肇庆↓↓

帐篷露营，可以在景区里租用！该图↑陆伟麟摄

四会奇石河银龙大瀑布森林浴场

四会奇石河，位于广佛肇一小时经济生活圈内的四会市威整镇，享有“广东九寨沟”之美誉，是集休闲度假、观光旅游、乡村风情体验、于一体的生态旅游度假区。消暑纳凉好去处。

周智摄

银龙大瀑布，宽120米，高60米，蔚为壮观，是省内最大最具特色的天然瀑布，瀑布终年飞泻不断，宛如一幅巨大的天沙帐。

鼎湖凤凰镇（九龙湖）森林浴场

九龙湖位于鼎湖区凤凰镇的群山中，绿色的山，绿色的水，绿色的空气，人屹立在九龙湖边，魂也染绿似地空灵。九龙湖森林公园，森林覆盖率高达90.9%，空气负离子含量达11000个/立方厘米。

在那么一个阳光灿烂的夏日里，湖水泛着穿透思想的色调，波光粼粼的湖面，如同无数跳跃的精灵，迎着柔软的阳光快乐地舞蹈。一阵风轻快地掠过，一种历史的厚重感缓缓地从心底浮起来。

有山无水，就少了几分灵动，有水无山，就少了几分持重。山与水相得益彰，掬一捧水，就染绿了山，溶一角山，就染绿了水。

九龙湖度假村，置身于湖光山色中的生态度假村，背山面湖，林海湖畔，环境清幽，晚上宁静得只听得见蛙叫虫鸣的理想养生地，让人远离烦嚣，回归自然！

草药植物众多的溪涧、富含高浓度负离子，是吸氧、洗肺好地方。漫步其中，沿途欣赏溪流水叠，水潭瀑布，呼吸富含负离子，药用植物精气的新鲜空气，体验健康之旅。

长寿之乡，超广西巴马

总人口为11724人的凤凰镇，80岁以上的高龄老人达296人，其中90岁以上人口达46人，分别占其总人口比率达2.52%和0.39%，超过被誉为世界五大长寿乡之首的广西巴马的1.6%和0.17%。以“80岁”作为分水岭，凤凰镇已远超“占比1.4%以上”的国家长寿乡评判标准。

凤凰镇里人长寿的原因很简单：日益提升的经济条件、得天独厚的良好生态环境、尊老爱幼的淳朴民风。凤凰人喝的是纯天然山泉水，蔬菜自种，呼吸的空气来自“天然大氧吧”。

高要紫云谷森林浴场

紫云谷是位于肇庆市鼎湖区坑口，临近西江，西江就在其洞口前经过。渡船而至。谷内分布着众多的水潭、怪石，珍珠水叠群，独特的自然风光。涉溪探险、觅玉寻金，溯流而上途经多处天然山水乐园、小瀑布群。

天青潭，天下第一砚，跳涧潭，紫背天葵保护区，神龟潭，冰纹潭与大自然融为一体。凤凰岩、古塔岩、宣德岩、朝天岩，麻子坑更是青山环抱，苍翠蜿蜒，绿水环绕，宛如一幅天然图画。

不仅如此这里还有，铁索桥，户外拓展基地，绿色长廓，古磨群遗址，沟谷雨林品氧谷等，等着你来哦。

高要象山森林浴场

罗慧摄

位于南岸镇陈孔村南象鼻山麓，因山体酷似象鼻而得名，自然景色怡人。1993年底已在象山山顶建成高要电视发射中心。景区内古树参天、林深树浓，各种植被景观不胜枚举。-苍茫之中，主要是原始次生林，森林覆盖率达91%以上，空气清新，也是广大摄影爱好者的好去处。

浩瀚光影摄

山上森林茂密，类型多样，植物种类繁多，是观光旅游度假领略回归大自然享受大自然的最佳去处。象山是高要区城区最高点，在山顶上可俯瞰城区和西江两岸，是观日出的理想地点。

浩瀚光影摄

德庆盘龙峡森林浴场

盘龙峡生态旅游区以其得天独厚的山、水、森林等自然生态资源禀赋，成功开发了峡谷漂流、栈道观光、瀑布观光、峡谷品氧、大型梯级天然泳池、水车群、风情的山顶木屋度假村等生态休闲型旅游产品。

2000公顷原始森林、4000平方秀美湖泊、2000多种珍稀植物、100多个大小瀑布、每立方米负离子达上亿个的超级氧库……简直让你清凉得想飞起来！

怀集三岳自然保护区森林浴场

怀集三岳省级自然保护区位于怀集县蓝钟镇境内，自然保护区总面积6000多公顷，因有头岳、二岳、三岳等三座山峰而得名。

区内最高峰的二岳顶海拔1290.5米，沟谷地带最低海拔仅为240米，据调查，三岳省级自然保护区森林覆盖率为84.9%，活立木蓄积量33.6万多立方米，空气清新。自然保护区内野生维管植物类群的物种组成计有1000多种，动物资源也很丰富。

封开麒麟山森林浴场

与白马山、大斑石一样，麒麟山是封开国家地质公园的名山之一，因全山酷似麒麟而得名。麒麟山横跨渔涝、杏花、白垢、罗董四镇，最高峰海拔927米，山势雄伟、森林繁茂，是封开县的南北屏障，气候四季分明。远处的白马山遥相呼应，有天下第一石之美称的杏花斑石尽收眼底。

麒麟山，白马山，大斑石构成了“麒麟白马护宝珠”的奇景。且看有心人观麒麟山的切身体会：海拔500米以上经常可以看到云雾时而升腾翻涌，弥漫四谷，时而化作流云，行云流水，时而变成云瀑直泻谷地，时而又象轻纱飘忽不定。碧绿的山峰配以雪白的浮云，朦胧中显出清新洁净，恰似人间仙境。

肇庆有这么多森林浴场，空气负离子那是杠杠的

燥热的夏季，

就来肇庆消暑纳凉，深呼吸吧！