秋天已经过去大半，冬天也已经悄悄的来临，可是许多人都还没有从秋天干燥的气候中调理过来。这时候就有许多小麻烦找过来了，像感冒啊等一系列的小淘气，总爱找你来玩耍。这个时候的你就需要一种合理的方式来帮助你调理身体了。枸杞菊花茶是您不二的选择，它值得你拥有。

枸杞菊花茶，是在菊花茶中加入枸杞冲泡而成的茶饮，具有清肝明目，清热去火的功效，同时对当下许多人都关注的辐射也有很大的缓减的作用，是上班族，电脑族，手机族的必备茶饮。尤其对于电脑族来说，长期的使用电脑不仅影响身体健康，还会使眼睛处于紧张的状态，视觉的过度疲劳，会引起一系列的疾病。较轻的有青光眼，同时干眼症，白内障和视网膜脱落等诸多的疾病。这些症状，枸杞菊花茶都具有很大的缓减作用。

枸杞中含有甜菜碱，这种物质对我们的肝脏有很好的保养作用，不仅可以防止脂肪肝，对酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的预防作用。枸杞中还含有丰富的矿物质和微量元素，这些营养成分能改善我们的体质，提高我们的免疫力，促进我们血红蛋白的合成，从而提高身体的供氧能力，使我们的身体处于积极活跃的状态，提高我们的精气神，使我们看起来更有精神，生活充满动力。

枸杞菊花茶虽好，但也有许多的饮用禁忌。俗话说，过犹不及，枸杞也不要一次多食，成人一次应当以30克为宜，不要多食，应当长期坚持饮用，才可以达到滋补的目的。枸杞性甘温和，但用量过度易上火，尤其是生吃时更应减少用量。体弱者应当适当饮用。

枸杞菊花茶对我们的养生很大的功效。在日常生活中，只要我们每天坚持喝，虽然说不可以说包治百病，但可以让我们远离许多的小毛病，有一个更加健康的身体，不用时时都要注意自己的身体状况。枸杞虽好，但我们一定要适合自己的身体状况，不然反受其害。