言悖而出者，亦悖而入；货悖而入者，亦悖而出。夫妻间、家庭里，大事必须商量，小事就该原谅；不争对错，不翻旧账，和睦相处。

每次扔垃圾（不常用的东西）我都谨言慎行，因为妻子总会发现并捡回来。今天炊饭时我把过多的肉准备拿给妻子的姐夫，结果又被她发现，她查看后欲言又止。原本海不扬波，可我当时像疯了一样，对她披头盖脑地喑呜叱咤，甚至攘臂嗔目。妻子当然受不了这种辱骂——换作谁也受不了，千错万错都是我的错。我为什么会变成元恶大憝，如此蛇蝎心肠？为什么不能心平气和地好好说话呢？也许是好几回都被她阻止而恼羞成怒吧，但不管如何都不应该百弊丛生、丧心病狂而铸成大错啊！

感情的东西，需要好好经营，吵架对感情的杀伤力是难以估计的，甚而大难临头，焚巢捣穴。即使握手言欢，也回不了当初，损耗的感情难以估量，追悔莫及。

感情是有生命的，不珍惜就会劳燕分飞。不管和谁在一起，倘若自己不改变，不管理好自己的情绪，不控制住自己的脾气，感情很快就会走到尽头，烟销灰灭；最终画地为牢，自毁长城。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

动不动就发脾气，是对自己无能的愤怒吗？是的，因为自己豆渣脑筋，根本没有控制能力。我们发怒，是因为内心脆弱得不堪一击，自己太无能了。为什么会这样？自尊心太强，招致我们夜郎自大。

事实上，我们并非架海擎天，只是高估了自己。当我们自以为是、妄自尊大时，就会错误地认为对方不如自己，然后暴躁如雷、怒不可遏。

假如妻子文武双全、虎背熊腰，分分钟都可以对你毒手尊拳，让你遍体鳞伤、哀告宾服，你还敢对她刁天决地吗？别说动怒了，在五大三粗的妻子面前，你将如临深渊、心惊肉跳。她说什么，都只好气消胆夺，屏气凝神。

由此观之，人之所以敢发飙，是因为他高估自己而低估了不堪设想的后果。换句话说，人生气是因为他愚不可及、百无是处。这并非危言耸听，爱生气的人很容易玩火自焚，把自己逼入道尽途殚的绝境，自取灭亡。

三百多年前，西藏六世达赖喇嘛、民歌诗人仓央嘉措在青灯古佛下这样写道：“世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。”

的确，世界上所有事情，除了生死，其它一切都是无关痛痒的小事；可大可小，可有可无。

据说进入ICU（Intensive Care Unit重症监护病房）的患者，金钱耗尽还是有去无回的不在少数。虽然健康不是一切，但是当一个人失去了健康，基本上就意味着失去了一切。毕竟身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切的一切都将归零。这时候的金钱已经不重要了，而学识、地位、面子、尊严、车子、房子……也将统统失灵。

可你知道吗？暴躁易怒，正是使人导致急火攻心疾病的罪魁祸首。虽然这是一种心理疾病，但它对身体的伤害无穷无尽，播糠眯目，以至让人摧枯拉朽、分崩离析。由此可见，发脾气不是一件小事，它对身体的危害好大啊！

常言道，有理不在声高。今天发生的这些鸡零狗碎之事是多么微不足道啊！我们前程似锦，遇事必须安之若素、古井无波，万万不可因为自己的臭脾气而把人生弄得满目疮痍。

其实，每次生气的背后，伴随的是千疮百孔的伤害，带来的是无法承受的痛苦。不管和谁生气，最后受伤的都是自己！因此，我不能一错再错了，到此为止，下不为例。这是最后一次赎罪，也必须是最后一次原谅自己。从今往后，该软就要服软，该硬也不能硬，凡事好商量。

卑之无甚高论，言归正传。到底，我要如何吸取教训，汲取经验？

1、心怀感恩：遏制对恩人发火，谁敢恩将仇报？

2、敬畏之心：谨小慎微，三思而后行。

3、看淡一切：不以物喜，不以己悲，拒绝庸人自扰。

4、返观内照：反躬自省，努力让自己愈发淡定。

5、心宽体胖：人生苦短，开开心心过好每一天。

6、来日方长：兵来将挡，水来土掩。今天解决不了的事情先放一放，缓一缓；若是明天还是解决不了的，那就以后再说，不必纠结。

7、以德服人：对于争端之事缄口不言，静坐常思己过，闲谈莫论人非。

8、心不在焉：当双方有冲突时，为扼制自己陷入情绪漩涡，我们应该视而不见，听而不闻。

9、匆匆离场：眼不见，心不烦。假使无法转移注意力，就迅速离开现场，躲进房间或是找个静谧处让自己镇定下来。

10、记得你好：多记住对方的好处，适时表扬，点石成金；他山之石，可以攻玉。

11、嫑教师爷：人之患，在好为人师。

12、豁达大度：人非圣贤，孰能无过？眼里揉不下沙子，其实是鼠目寸光、鼠腹鸡肠的表现。做人，有必要锱铢必较、睚眦必报吗？

13、巴前算后：当事情迫在眉睫时，卞躁恐慌、鲁莽灭裂、咄咄逼人有用吗？我们必须学会独立思考，只有临危不惧、朝思夕计，才能找到解决问题的办法呀！

14、减少摩擦：唇齿相依，难免有磕磕碰碰，不要老是黏在一起。

15、虚怀若谷：夹着尾巴做人。弱势群体总能博得人们的怜悯，而强势者往往被口伐笔诛，成为众矢之的。

作家骆林喜，广西钟山县人