肝脏是人体最大的解毒器官，承担着分解毒素的重任，酒精、药物、废物都要经过它的操作，身体才能正常运作，一旦肝脏不堪重负，健康就会报警。

肝脏是一个沉默的器官，不会轻易喊疼，所以即便受到了伤害，它也不容易被发现，因此，生活中养肝非常重要，其实要想肝脏好，这2件事一定要少做，否则后悔都来不及!

1、染发

为了增强染色效果，不少染发剂中往往含有对人体有害的化学成分，如铅、砷铜等重金属，部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5-10倍，而铅一旦进入人体之后就难以排出，在体内大量聚集会造成铅中毒，从而出现四肢麻木、腹痛、头晕、乏力等症状，染发剂的铜进入人体后也可能造成中毒。

肝脏是人体的解毒器官，染发后，对人体有害的化学成分，会加重肝脏的负担，从而导致肝脏受损，尤其是患有肝病的人，肝脏功能本身因为病毒的存在而受损，多次染发可能会加重肝脏损伤，甚至导致肝硬化、肝癌。

2、美甲

如今很多商场都设有美甲摊位，不少爱美的女士逛街累了的时候会做做美甲，还能休息，其实这也埋下了安全隐患，如果美甲器械未经消毒或未正确消毒，有可能留存了之前美甲的客人病菌，造成交叉感染，如果有皮肤破损，还会有可能感染上肝炎等疾病。

以上2件事会对肝脏造成损伤，尽量不要经常去做，如果必须染发和美甲，那也要讲究方式方法，比如染发次数不要太频繁，避免染得颜色太深太艳，美甲尽量选择有各种许可证的商家，带上口罩，选择通风、干燥的环境，减少指甲油挥发的有害气体对人体造成的伤害。

肝脏是一个非常重要的器官，适度染发和美甲是能提高个人形象，但为了自己的肝脏健康，也要适可而止，毕竟这2件事不做，肝脏说不定一辈子没毛病!