近些年，因抑郁症自杀的人越来越多了。

我开始很奇怪，这些人到底遇到了什么过不去的坎，至于去死吗？

老年人因为孤独、病痛、生活不能自理？中年人因为失业、经济压力？青少年因为学业、补课和就业？让他们感觉在这个世界上不快乐，索性去死？

用肉喇叭的话说：不会吧？！

这些老年人拿的是退休金，衣食无忧，有点病痛也是人之常情，去医院看就是了，按理应该快活；中年人事业小成，有房有车，有儿有女，月薪过万，工作压力大、失业了，也不至于活不下去；青少年住的是高档小区，父母是中产人士，自己学习不好，咱不学就是了，不读大学，以他们的家境，随便找个看门的工作，甚至可以不工作，靠父母的资产就可以很好地生活。有啥压力？至于绝望到抑郁再去死吗？

说起来不怕你们笑话，我在大城市过了十几年，现在住着老破小，生活压力也大，经常被各种破事骚扰，但还是对未来充满期望，希望有朝一日也能住上高档小区甚至别墅，从来不会想着去死的问题，想好好活着，最好活到一百岁。

与这些人相比，他们的生活就是我羡慕的，我都没想着去死，他们就去死了，是我太坚强，还是他们太脆弱？

（一）后来我想，他们可能是吃饱了撑的。

在封建社会甚至在九十年代以前，吃肉是富贵人家才有的事，贫穷的人能用小米填饱肚子就不错了，整天为了吃顿饱饭操劳不停，一辈子的奋斗目标就是让家人吃饱饭，过年能吃顿肉和饺子。

农村的许多老人直到死去都在干不停，不能干了，唯一的心思也就是孩子们能孝顺，给一口吃的，能活下去就是他们最大的心愿，抑郁，那是不会的。

至于孩子，兄弟姐妹众多，零食几乎没有，逢年过节能吃上肉、穿件新衣服，就算是完成当年的心愿了。关于学习，有条件的、肯学的就去上学，不想上学的上完小学初中就给打工去，父母不操心孩子也不操心。然后十八九岁相个亲，一起打工去，抑郁，听都没听过。

现在的人，哪怕最低层，也不用再为穿衣吃饭发愁了。穿得越来越好，吃得越来越精致。出行有车子，在家有各种现代化设备。反而要抑郁去死了，所以我觉得，他们可能是吃饱了撑的。

（二）根源在于比较

人和动物的区别就是人有思想，有思想是好事，但想的路子不对，就容易走火入魔，抑郁就是走火入魔的一种。

动物需要的无非是食物和一个窝，但人的需要就复杂了。

在原始社会，人和动物一样，也只需要食物和一个窝；后来奴隶社会、封建社会，一直到现在，人的需要也越来越多，吃饱已经不是问题的时候，其他问题就来了。

当周围的人都吃不饱的时候，你觉得吃饱就很幸福了；当周围的人都能吃饱的时候，你觉得吃得好就很幸福了；当周围的人能吃好的时候，你觉得得有余钱才幸福。

当大家都没房子的时候，你觉得有房子就很幸福了；当大家都住旧房子的时候，你觉得有个新房子就幸福了；当大家都住小房子的时候，你觉得有个大房子就幸福 了。

当大家都没文化的时候，你觉得上个小学就很幸福了；当大家都能初中毕业的时候，你觉得上个大学就很幸福了。

当大家都考六十分的时候，你 觉得考八十分就很幸福了；当大家都考八十分的时候，你觉得得考九十分才幸福；当大家都考一百分的时候，你得有个才艺才幸福。

但无论什么时候，总有人比你过得好。

只要有人过得比你好，你就不会幸福。

要想过得比别人好，就得努力啊，就得自我加压啊！人的欲望是无穷的，但人的生理机能是有限的，以有限的智力和体力，追求无限的欲望满足，人的精神被搞垮是早晚的事。

总之，每个人都想跨越阶层，到自己的上一阶层去，有的人上去了，满足了，不再想着向更上一阶层流动，就幸福地生活下去；有的人永远想着再上一个阶层，当上不去的时候，欲望得不到满足，就抑郁了。

（三）问题的关键是和谁比较

我们现在的生活水平高，还是商朝王侯的生活水平高？

商朝最好的生活，无非就是酒池肉林。古人不是不想过更好的，但实在是没有更好的，最好的就是酒池肉林了。

而且，酒也不是茅台，连二锅头都不如；肉也没有调料，最多抹点酸汁、撒点盐之类，连个辣椒都没有。上个厕所连个纸都没有，还得用竹片；娱乐活动最多是看个歌舞表演，连个电影都没有，更不要说游戏机了。

但为啥他们不抑郁，还很快乐？

我们吃饭有各种菜系、各种酒，睡觉有席梦思，厕所不但有纸，还可以有智能马桶洗屁股；洗澡的条件比杨贵妃的华清池还好；娱乐有电影。古人做梦都想不到的，做梦都不曾拥有的，我们都有。

我们这条件，与古人比起来，好太多了吧，古人没抑郁，我们有人却抑郁了。

因为我们不和他们比，我们只和同时代的人比，尤其和周围的人比。

哪怕是近代的地主，我们也不比。近代地主可以说是幸福了，因为周围贫民都吃不饱的时候，他们不但能吃饱，还能吃白面大米，还能吃肉喝酒，还能请戏班子看个戏。但最多也就是这样了，我们现代人，哪怕一个打工的，生活水平也能轻轻松松超越几十年前的地主。但我们依然有人抑郁。

（四）我们能不能够不比？

有的人能，有的人不能。

不比的人，只关注自己，别人活得怎么样，与他无关，只要自己有口饭吃，有衣穿，有地方住，有活干，就满足了。这种人很快乐。

比的人，关注自己，也关注别人。遇到比自己强的人，就要追赶上去，追上了，就幸福；但如果一直比下去，总有追不上的时候，关键在于自己的目标在哪儿？

如果一直有更高的目标，永不止步，抑郁是很可能就发生了。

所以人啊，不是不可以比，而是要适可而止，以我来看，满足基本需要就可以了。

（五）什么是基本需要？

有饭吃、有衣穿、有地方住、身体健康。就好了！

不管吃的是粗茶淡饭还是山珍海味，能吃饱就行；不管穿得是粗布还是绸缎，能保暖就行；不管住的是平房还是别墅，能遮风挡雨就行；不管骑自行车还是开轿车，能到想去的地方就行。

这就是一个人的基本需求。

这个需求，越来越容易满足。

在封建社会，吃饱只是小米粥青菜，玉米饼子，住的是棚子，出行靠步行；但现在，再穷的人也可以吃面吃大米，也可以住平房（农村的），也可以骑自行车坐公交，有肉吃有酒喝，比纣王过得都强多了。

只要你底线够低，还有什么不满足？

（六）境由心生，境随心变。

人生无非三万天，你满足了，你不比了，世界就美好了，你就幸福了。

老年人，吃吃喝喝，看看电视，散散步。有病就看，没病就玩，子女该怎么样就怎么样，随他们去吧。

中年人，有房住，有工作，有饭吃。不管房子是租的还是买的，是大的还是小的，不管工作是金融街还是民工，不管吃的是大米青菜还是山珍海味，饿不着就行。

青少年，学习好也罢差也罢，总会长大，这个社会饿不死人，你的父辈可能已经给你挣下了不菲的财产，足够你衣食无忧，就算没有，长大了，随便找个活干，也是活得下去的。

不要想太多，人生的归宿只有一个，那就是死亡。你的痛苦，其实都来源于自己的比较，来源于不甘心不满足，当你的底线足够低，还抑郁个啥，人生太美好了，有饭吃有衣穿有房住。

还不够吗？