昨儿个立秋了，秋风就要来了

正所谓，秋风起，蟹脚痒

在金秋时节

除了可以看满地金黄的落叶

最令人魂牵梦萦的

还是那膏肥味美的大闸蟹

这不，

各位吃货孕妈和哺乳期的妈妈

都在询问花姐是否可以吃大闸蟹

李妈妈

花姐，网上说孕期吃大闸蟹易流产是真的吗？

刘妈妈

花姐，我怀孕7个月了，可以吃大闸蟹吗？

杨妈妈

花姐，我刚生完宝宝不久，是否可以食用大闸蟹呢？

大家别着急

今天花姐就来一一回答

孕期及哺乳期的妈妈

究竟能不能吃大闸蟹？

怎么吃大闸蟹？

有哪些注意事项？

孕期及哺乳期

可不可以吃大闸蟹？

答案：可以的！

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

但是

在孕期和哺乳期吃大闸蟹

还有很多需要注意的地方！！！

答应花姐一定要将下面的注意事项记住

切记切记！

不然会对妈妈甚至是宝贝都有影响哟！

什么情况不能吃大闸蟹？

1、体质虚弱、体寒的妈妈不宜食用

螃蟹性寒，体寒的孕妇更是不宜多吃。

2、易过敏体质的妈妈不宜食用

螃蟹是高致敏性食物，易过敏体质的妈妈在孕期哺乳期不宜食用。

3、孕早期、孕晚期的妈妈不宜食用

大闸蟹性寒，有活血化瘀的功效，孕早期以及孕晚期吃大闸蟹极有可能会导致出血、流产。

4、宝宝湿疹、拉肚子不宜食用

宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能会加重症状。

大闸蟹要怎么吃？

NO.1变质腐败、死亡的螃蟹一定不要吃

孕妇若是误吃了变质腐败、死亡的螃蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会出现呕吐、腹泻等现象。

NO.2吃螃蟹一定要煮熟煮透

螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们若是想吃螃蟹，一定要煮熟煮透。

NO.3大闸蟹不要与其它寒性食物一起食用

螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。

NO.4孕期、哺乳期吃螃蟹不宜太过频繁

螃蟹本性寒，不宜频繁食用，否则还是会有危险。建议每个月吃1次即可，一次最好也只食用一只螃蟹。

NO.5吃螃蟹一定不要吃蟹爪

蟹爪具有破血、催生之功效，对孕妇极为不利，所以吃螃蟹的时候一定不要吃蟹爪！

专注家庭和谐，专注孕婴健康，促进心理健康事业，花姐一直在你身边。

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