图片来源：科学家庭育儿原创

更惨的是，有段时间孩子跟我一起溃疡，难道这玩意也传染？

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六爸一会儿说我缺维C、一会儿又说我火大，得去去火。

各种水果、xx解毒丸全给我安排上了。别说，还真吃好了！

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你确定是水果和解毒丸的功劳吗？

不是我打击你，一般情况下的口腔溃疡是自限性的，通常在1-2日内从疼痛性针尖状丘疹进展为溃疡。

并在接下来的3-4日溃疡逐渐扩大到最终大小，随后稳定并开始愈合。

还有一些朋友，病变在4-5日内就会出现并消退，但大多数会在10-14日内消退。

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可如果你吃了菠萝、芒果、猕猴桃、番茄等这些太酸、太甜的水果，都可能刺激口腔黏膜，加重溃疡。

也不是所有的口腔溃疡都不用去医院，一旦出现下面这两种情况，务必及时就医：

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这不仅要注意溃疡有没有合并感染或其他情况，除此之外，还要小心可能是：白塞综合征！

存在复发性口腔溃疡(一年至少3次)，常常同时存在多个溃疡面，并且合并眼部病变或皮肤病变时，也要格外小心白塞病。

男女均可发病，更偏爱20~40岁的青年们。

除了上述讲到的，它和口腔溃疡的其他区别，科大大也总结了一张表格：

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虽然白塞综合征目前无法治愈，但也不必过于担心。只要经过有效治疗，大部分病情是可以得到良好控制的，前提是乖乖听话、按时吃药！

对于那些总反复口腔溃疡的宝，科大大也搬出来看家本事，手把手教你怎么护理、预防能少受点罪！

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◆快速减轻疼痛不适

进食和清洁牙齿前，可以使用局部麻醉剂（如2%粘性利多卡因）和涂层剂。

抗菌漱口剂可以防止感染，还有一些含止痛药成分的漱口水、含片、凝胶或喷雾剂（皮质类固醇含片、蒙脱石散等）可以减轻疼痛，能暂时缓解不适。

使用前注意看使用禁忌以及注意事项，别用错了！

这里要特别提一下西瓜霜和“网红”口腔溃疡贴！

它的品类很多，有的会含薄荷成分，确实可以缓解不适，但里面更多的成分没有安全性数据，所以，成年人如果你想用，那就少用些吧，但千万别给娃用！

可能还有些家长会使用“偏方”，比如嘴里抹点糖。娃可能一时半会儿不会痛，但等嘴里的糖都化完了呢？痛感卷土重来！

况且也不建议娃在很小的时候就尝试调料！

小宝宝也可以根据医生建议，遵医嘱食用口服药物缓解疼痛。或者用下面这些方法缓解：

◆一定要保持口腔卫生

1、牙刷：用软毛牙刷、或者含蜡地带式牙线。

2、牙膏：尽量避免使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏，可能会加重病症。

3、漱口水：使用不含酒精的漱口水，刺激性比较小。比如生理盐水、苏打水或二者的混合液。

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◆这3件事别做！会加重不适

1、尽可能减少使用易形成口腔创伤的物品，如锋利、粗糙的牙齿修复物、牙套、假牙等。建议等溃疡痊愈之后，再佩戴。

2、容易造成口腔创伤的习惯，要尽量避免，如咬颊黏膜或嘴唇等。

3、戒烟戒酒，避免食用可能加重粘膜损伤、疼痛或不适的食物及饮料，比如过热、过酸、辛辣、粗糙的食物。（西红柿、柑橘类水果等）

◆做好3件事，才能有效预防

1、改掉不良习惯，比如咬腮、咬嘴唇。

2、适当补充维生素B12、锌等营养素和矿物质，下面这些食物也可以多吃：

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3、定期检查牙齿，有异常及时治疗、修补。

最后再说一下，得了口腔溃疡一定要注意调整自己的饮食结构，多运动锻炼。

想着吃点药就能好的话，那可是不行滴~